Optimalisasi Positif Thinking Dalam Meningkatkan Hidup Lebih Ceria

Abstract

Pentingnya setiap individu memahami bahwa segala sesuatu berawal dari bagai mana kita berpikir. Hasil pikiran tersebut akan mempengaruhi cara kita berperilaku, berkata, bersikap, bahkan beberapa pendapat yang menyatakan bahwa pikiran dapat menetukan nasib individu. Hal ini bisa dipahami karena semakin sering berpikir hal tertentu maka akan semakin terfokus pikiran untuk melakukan hal tersebut. Kegiatan Sentimen (Seminar Time Mental Health) “Optimalisasi Pikiran Positif  Dalam Meningkatkan Hidup Lebih Ceria”, agar para remaja yang sedang dalam masa transisi dari usia masa anak menuju usia dewasa sedari dini diberikan pemahaman tentang bagaimana mengelola pikiran positif supaya selama dalam periode transisi sebagai remaja yang pada masa strome dan stress akibat berbagai perubahan fisik, psikis, dan hormonal dapat diminimalisir seiring dengan kemampuan melatih diri untuk terus memfokuskan pikiran positif dalam kehidupan sehari-hari. Kegiatan seminar dihadiri oleh 83 siswa, fokus seminar agar siswa dapat melatih diri untuk bisa menjadikan pikiran positif sebagai bagian perilaku sehari-hari dalam menjalai kehidupan secara baik dan bermakna walau menghadapi berbagai macam permasalahan dan tantangan. Materi seminar mencakup memahami pikiran positif, teknik berpikir positif, mengatasi tantangan/masalah dengan berpikir positif, pikiran positif dalam kehidupan sehari-hari (di lingkungan sekolah). Dari hasil kegiatan pengabdian pada masyarakat melalui seminar time mental health ini dapat disimpulkan bahwa: pikiran positif sangat penting di pahami dan dimengeti oleh siswa agar dapat menerapkan dalam kehidupan sehari-hari sehingga lebih banyak  mendapatkan beragam pemahaman yang positif untuk membangun kepecayaan diri, perasaan, perilaku, sikap, kepribadian yang positif pula